Плавательное комьюнити для тех, кто хочет прогрессировать. Тренировки для любого уровня: от первых метров до сложных рабочих сетов. Присоединяйся к нам.
Связаться с нами ТренировкиАнтон — основатель и идейный вдохновитель Swim Community. Он выстраивает тренировочный процесс так, чтобы каждый спортсмен, независимо от уровня, мог раскрыть свой потенциал. Его подход сочетает дисциплину, технику и любовь к плаванию.
Антон ведёт все группы: от начального уровня Medium до продвинутых Hard. Летом он организует выезды на открытую воду и совместные старты, а в межсезонье — интенсивные тренировки AllOut и работу в зале.
«Плавание — это не просто спорт. Это сообщество сильных духом людей».
Выберите свою группу в зависимости от текущего уровня и целей. Все тренировки проводятся под руководством Антона.
Для тех, кто уже уверенно держится на воде и хочет улучшить технику, выносливость и общую физическую форму. Идеально для новичков и плавающих любителей.
Для опытных пловцов, которые хотят отточить технику, повысить скорость и подготовиться к стартам. Интенсивные серии и работа над деталями.
Тяжёлые рабочие тренировки для сильно прогрессирующих спортсменов. Максимальная нагрузка, интервалы, работа на пределе возможностей. Не для слабонервных.
📍 Локации: бассейн «Олимпийский центр синхронного плавания», бассейн «ЗИЛ»
* Летом и в межсезонье — разные форматы. Уточняйте актуальное расписание в наших соцсетях.
Летом Антон вместе с учениками школы выезжает на совместные старты на открытой воде. Это уникальная возможность проверить себя в реальных условиях, почувствовать дух соревнований и поддержать друг друга.
Несколько раз в год перед ключевыми стартами мы организуем выездные кемпы — несколько дней интенсивной подготовки с двумя тренировками в день, которые подводят к заплыву. Это полное погружение в тренировочный процесс и атмосферу комьюнити.
Здесь будут появляться статьи, отчёты о проведённых стартах, кемпах и мероприятиях. Это меню для статического контента.
Как прошёл наш выездной старт на открытой воде. Фото, впечатления, результаты.
Две тренировки в день, море, солнце и мощный прогресс. Подробный отчёт.
Разбираем, почему работа в зале так важна для пловцов и как она влияет на результаты.
* Это демонстрационные карточки. Вы можете добавлять сюда ссылки на свои статьи, отчёты и новости.